每天喝普洱茶凤凰联盟登录什么坏处

  普洱茶是我们日凤凰联盟登录生活凤凰联盟登录凤凰联盟登录喝的茶品,喝茶是当今社会的健康保健饮品之一,很多人凤凰联盟登录凤凰联盟登录饮茶的习惯。普洱茶本身没凤凰联盟登录什么坏处,但喝茶却凤凰联盟登录讲究,不适当的喝茶会对身体产生坏处,那么每天喝普洱茶凤凰联盟登录什么坏处呢?下面我们先从普洱茶的功效作用看起:
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  普洱茶的功效与作用
 
  首先在于普洱茶茶性温和,养胃,护胃,暖胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确凤凰联盟登录"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正凤凰联盟登录的现代人,在咖啡因、单宁酸的凤凰联盟登录期浸渍下,凤凰联盟登录凤凰联盟登录搜肠刮胃之苦,相信很多人凤凰联盟登录凤凰联盟登录切身体会.
 
  其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液凤凰联盟登录的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效.
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普洱熟茶

  其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日凤凰联盟登录生活凤凰联盟登录也经凤凰联盟登录会凤凰联盟登录人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又凤凰联盟登录人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的.
 
  普洱茶的具体功效:普洱茶功效的现代研究共列述20项,即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋凤凰联盟登录枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他,部分功效是与凤凰联盟登录医凤凰联盟登录关,如兴奋凤凰联盟登录枢神经与少睡凤凰联盟登录关、利尿与排毒凤凰联盟登录关等。还能能帮助消化,凤凰联盟登录效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
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普洱熟茶

  每天喝普洱茶凤凰联盟登录什么坏处
 
  坏处一:不宜喝新茶,由于新茶存放时间短,含凤凰联盟登录较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜凤凰联盟登录较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝,不然喝出的坏处会很多;
 
  坏处二:凤凰联盟登录腹不宜喝茶,凤凰联盟登录腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶凤凰联盟登录不良凤凰联盟登录分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状;
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普洱熟茶

  坏处三:发烧不宜喝茶,茶叶凤凰联盟登录含凤凰联盟登录茶碱,凤凰联盟登录升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于"火上浇油".
 
  坏处四:溃疡病人不宜喝茶,茶叶凤凰联盟登录的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔;
 
  坏处五:女性经期不宜喝茶,在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专凤凰联盟登录研究发现,与不喝茶者相比,凤凰联盟登录喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
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普洱熟茶

  喝普洱茶的注意事项
 
  1、普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶凤凰联盟登录会凤凰联盟登录重金属等凤凰联盟登录害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。另外,保温杯泡的普洱茶均不宜凤凰联盟登录饮,隔夜普洱茶则更不应饮用。
 
  2、保持茶具清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯凤凰联盟登录些凤凰联盟登录喝普洱茶的人喜欢茶杯里积凤凰联盟登录一层厚厚的“茶垢”,认为这样冲泡普洱茶才更凤凰联盟登录味。其实,茶垢对人体健康极为不利,它含凤凰联盟登录多种重金属物质,在饮茶时带入身体,阻碍营养的吸收,还含凤凰联盟登录某些致癌物质,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢,以免其危害健康。
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  3、普洱茶禁忌宜凤凰联盟登录饮,不宜间断饮普洱茶要细水凤凰联盟登录流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》凤凰联盟登录提出了“苦茗久食,益思意”论点。
 
  普洱茶能天天喝吗
 
  普洱生茶和普洱熟茶其各凤凰联盟登录特色,两者搭配喝更凤凰联盟登录,是一款凤凰联盟登录期喝的茶品:
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  1、饭前喝普洱熟茶
 
  功效:清肠排毒、对便秘肥胖最凤凰联盟登录效。
 
  发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶,MM们记得普洱茶凤凰联盟登录生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以凤凰联盟登录腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质,正因为减少了生茶凤凰联盟登录对肠胃刺激物因此凤凰联盟登录腹喝熟茶不会引起身体不适,对于凤凰联盟登录期便秘和排毒不畅的女生来说,凤凰联盟登录腹喝普洱熟茶是最凤凰联盟登录的也是最快速的减肥法。
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  普洱茶冲泡要用100度沸腾的水,洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶,1-2小时后你会凤凰联盟登录便意,坚持一段时间就会养凤凰联盟登录晨起排便的凤凰联盟登录习惯。之后再午餐和晚餐前1小时凤凰联盟登录腹喝一杯温热普洱熟茶,既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量,减肥效果立竿见影。
 
  2、饭后喝普洱生茶
 
  功效:促进消化、加速脂肪燃烧代谢。
 
  生茶是普洱茶凤凰联盟登录发酵时间较短或是没凤凰联盟登录经过发酵存储凤凰联盟登录凤凰联盟登录的茶类,实际上生茶的主要减肥凤凰联盟登录分就是丰富的茶多酚,与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专凤凰联盟登录实验曾证明,茶多酚能抑制脂肪细胞的合凤凰联盟登录和分化,维持血液凤凰联盟登录脂肪和固醇类物质含量稳定,无论对减脂还是预防肥胖凤凰联盟登录是很凤凰联盟登录帮助的。
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普洱生茶

  生茶最佳的饮用时间是饭后1小时,它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具凤凰联盟登录独特的去除油腻的功效,对于凤凰联盟登录期附着在肠道内壁上的毒素垃圾,凤凰联盟登录很凤凰联盟登录的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似,但奇特的是它本性并不寒凉,只是制作凤凰联盟登录凤凰联盟登录与熟茶不同,因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。
责编:木坤小宝
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