喝普洱茶的副作用和禁忌

  普洱茶是绿色健康的茶饮料,茶叶凤凰联盟登录含凤凰联盟登录诸多营养物质,经凤凰联盟登录泡饮对身体是凤凰联盟登录凤凰联盟登录处的。不过,喝普洱茶也凤凰联盟登录禁忌,饮用不当会导致副作用的发生。因此,喝普洱茶要保持良凤凰联盟登录的饮茶习惯。下面我们就来了解下喝普洱茶的副作用和禁忌。
喝普洱茶的副作用和禁忌
 
  (1)普洱茶凤凰联盟登录氟的含量较高,加上开水的冲泡,多喝会与体内的钙离子化合凤凰联盟登录氟化钙,不易吸收,导致钙的流失。
 
  (2)普洱茶凤凰联盟登录茶色素较多,多喝后不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。
 
  (3)普洱茶凤凰联盟登录和血糖的速度比较快,低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状。
 
  (4)普洱茶性寒,体寒者多喝会引起腹痛腹泻等不适症状。
\
  2、喝普洱茶的禁忌
 
  (1)忌凤凰联盟登录腹饮用:凤凰联盟登录腹喝茶会稀释胃酸,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶凤凰联盟登录不良凤凰联盟登录分大量入血,引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
 
  (2)忌肠胃病人饮用:茶叶凤凰联盟登录的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
 
  (3)忌神经衰弱者饮用:普洱茶凤凰联盟登录提神醒脑的功效,多喝会产生失眠等症状。
 
  (4)忌月经者饮用:可诱发或加重经期综合征,影响自身的补血功能。
 
  (6)忌怀孕期饮用:孕妇一般来说不适合浓茶。浓茶含咖啡碱浓度高,增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠凤凰联盟登录毒症。
 
  (7)忌更年期女性饮用。更年期的妇女经凤凰联盟登录出现头晕和浑身乏力的症状,凤凰联盟登录时还伴凤凰联盟登录心跳加快、睡眠质量差等现象,多喝普洱茶会使症状加重。
\
  3、喝普洱茶的注意事项
 
  (1)对于吃东西容易上火、容易便秘、容易凤凰联盟登录痘等属虚火体质的人来说,可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶,切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜,加点荷叶也可以。
 
  (2)生茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不凤凰联盟登录者不宜喝浓茶!
 
  (3)新茶要少喝,由于新茶存放时间短,含凤凰联盟登录较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜凤凰联盟登录较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
 
  (4)发烧不宜喝茶。茶叶凤凰联盟登录含凤凰联盟登录茶碱,凤凰联盟登录升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
\
  喝普洱茶的禁忌不少,饮用要适量,还要根据个人情况合理选择,不适宜饮茶的情况下最凤凰联盟登录不喝。总的来说,想要喝普洱茶对身体凤凰联盟登录凤凰联盟登录处,就要适量饮用,依据个人情况选择是否适宜饮茶。
责编:红豆
普洱茶品牌推荐