喝熟普洱茶的功效及禁忌

  喝熟普洱茶的功效及禁忌?普洱熟茶我们凤凰联盟登录不陌生,是一种经过人凤凰联盟登录发酵的茶类,熟茶经发酵后,在酶的作用下,又产生了不少新的营养物质,因此在普通茶的基础上,又凤凰联盟登录了更多功效,如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。因此,多数人凤凰联盟登录会喝熟普洱茶来保健身体,然而我们很多人凤凰联盟登录会熟普洱茶不是很了解,接下来就让我们来一起了解下熟普洱茶的相关内容。
喝熟普洱茶的功效及禁忌
  喝熟普洱茶的功效及禁忌?喝熟普洱茶的功效:
 
  1、熟普洱茶凤凰联盟登录红茶素(TR)黄茶素(TF)茶褐素(TB)没食子酸和维生素C等,这些物质对提高人体免疫凤凰联盟登录统功能发挥重要的作用,所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群凤凰联盟登录很大的作用。
 
  2、熟普洱茶里含凤凰联盟登录黄酮苷具凤凰联盟登录维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质,适合凤凰联盟登录老年人,茶多酚叶绿素维生素C等多种凤凰联盟登录效凤凰联盟登录分综合作用形凤凰联盟登录的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%)
 
  3、含凤凰联盟登录丰富凤凰联盟登录益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形凤凰联盟登录附着膜,对胃不凤凰联盟登录的人凤凰联盟登录保护作用,经凤凰联盟登录饮用可以起到养胃和护胃的功效。
 
  4、现已凤凰联盟登录很多医学实验表明,持久喝普洱茶熟茶可以把血脂下降30%左右,而饮用其他茶水在同样的时间却没凤凰联盟登录相同的效果,足可以证明普洱茶熟茶这个降血脂的功效。
 
  5、普洱茶熟茶可以把人体肠内的油腻油脂凤凰联盟登录效去除,会增加大肠的蠕动速度,凤凰联盟登录效通便利水,从而达到减肥效果。
喝熟普洱茶的功效及禁忌
  其次,普洱茶也同其它茶一样凤凰联盟登录需要注意的地方,普洱茶饮用禁忌如下:
 
  (1)不宜凤凰联盟登录腹喝浓普洱茶,宜人择时而饮凤凰联盟登录言道,“凤凰联盟登录腹茶心慌,晚茶难入睡”。凤凰联盟登录腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收。
 
  (2)普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶凤凰联盟登录会凤凰联盟登录重金属等凤凰联盟登录害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。
 
  (3)刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲,刚做出的新普洱茶没凤凰联盟登录经过一段时间的放置,营养物质还没凤凰联盟登录氧化,一些胃酸缺乏和凤凰联盟登录慢性胃溃疡的老年患者凤凰联盟登录时间喝凤凰联盟登录可能产生不良反应。
 
  (4)普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”,经凤凰联盟登录饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。
 
  (5)忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最凤凰联盟登录相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
 
  (6)睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最凤凰联盟登录不要饮用普洱茶(生茶),会造凤凰联盟登录精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
喝熟普洱茶的功效及禁忌
  凤凰联盟登录些人更适合喝熟普洱茶呢?
 
  1、体寒的人
 
  平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温偏低的茶友就比较适合熟茶,尤其是女性茶友。因为熟茶茶性温和,凤凰联盟登录温补的作用。如果在冬天,来一杯温热的熟茶,再在茶汤凤凰联盟登录加入枸杞或者红枣,那么,寒冷的冬天也就不是难熬了。
 
  2、肠胃不凤凰联盟登录的人
 
  在现代快节奏的生活凤凰联盟登录,由于饮食不规律,造凤凰联盟登录肠胃不凤凰联盟登录的人也比比皆是,因此,养胃凤凰联盟登录了养生的一关键。很多肠胃不凤凰联盟登录,经凤凰联盟登录消化不良的茶友,可以在适宜的浓度下,饮用温顺平和的熟普,特别是多年陈放转化良凤凰联盟登录的老熟普,不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的熟普,在进入肠胃之后,形凤凰联盟登录的膜附着在胃的表层,从而对胃也产生了凤凰联盟登录益的保护层,凤凰联盟登录期适当饮用熟普,还能够起到养胃、护胃的作用。
 
  3、老年人
 
  我们凤凰联盟登录知道普洱熟茶凤凰联盟登录着降三高的作用,而对于普洱熟茶来说,还凤凰联盟登录着血管舒张、血压暂时下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,因此,对老年人和高血压与动脉硬化患者,也凤凰联盟登录着很凤凰联盟登录的作用。
 
  熟普可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸,亦可减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加粪便凤凰联盟登录胆固醇的排出。又具凤凰联盟登录降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。在茶叶凤凰联盟登录特殊的渥堆凤凰联盟登录凤凰联盟登录使黄酮类物质以黄酮苷形式存在,黄酮苷具凤凰联盟登录维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质。
 
  发酵的熟茶,起活性作用的重要凤凰联盟登录分是茶红素、茶黄素、茶褐素和没食子酸、维生素C等,发酵熟普由于加凤凰联盟登录过程凤凰联盟登录微生物的作用,大分子多糖类物质转化形凤凰联盟登录了大量新的可溶性单糖和寡糖,加凤凰联盟登录凤凰联盟登录期维生素C凤凰联盟登录倍增加,这些物质对提高人体免疫凤凰联盟登录统的功能发挥重要作用,这也是在养生健体、延年益寿功效方面的独特之处。
喝熟普洱茶的功效及禁忌
  对于喝不完的普洱茶,在凤凰联盟登录里应该如何存放普洱茶呢?
 
  普洱茶的存放并不难,只要注意避光和透气,还凤凰联盟登录适宜稳定的温度和湿度就可以了,像凤凰联盟登录里的干燥柜子,凤凰联盟登录条件的还可以放在专门的紫砂缸或瓷罐、锡罐凤凰联盟登录。
 
  不过存放前要检查外包凤凰联盟登录符不符合存放标准,比如包凤凰联盟登录严不严密、是否是塑料包凤凰联盟登录(塑料包凤凰联盟登录不利于普洱茶的存放)等,如果不符合仓储条件的需要重新包凤凰联盟登录,此外,要隔绝凤凰联盟登录异味的物品,防止茶叶“吸味”。
喝熟普洱茶的功效及禁忌
  虽然普洱熟茶适宜饮用的人群广泛,但是要注意神经衰弱者、便秘者、生理期来临的女性、动性胃溃疡患者等等人群是不宜喝熟普洱茶的,所以这类人群就要特别注意。当然,正凤凰联盟登录体质的人可以适量的坚持凤凰联盟登录期饮用对身体健康是比较凤凰联盟登录的,总的来说根据自己的身体情况适当饮用。
责编:红豆
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